5 Cara Melindungi Lutut Apabila Semakin Tua

5 Cara Melindungi Lutut Apabila Semakin Tua

Tok Wan biasa juga dapat soalan bagaimana nak jaga lutut terutamanya daripada orang yang berumur macam Tok Wan. Lutut kita menanggung banyak beban serta banyak peranan membantu anda untuk bergerak dengan baik. Seharusnya kita melindungi lutut kerana ia mempunyai banyak bahagian yang bergerak, daripada ligamen dan tulang rawan kepada otot dan tulang. Ia boleh rosak […]