9 Cara Mudah untuk Meningkatkan Metabolisme Anda

9 Cara Mudah untuk Meningkatkan Metabolisme Anda

Metabolisme ialah istilah yang menerangkan semua tindak balas kimia dalam badan anda. Tindak balas kimia ini memastikan tubuh anda hidup dan berfungsi. Walau bagaimanapun, perkataan metabolisme sering digunakan secara bergantian dengan kadar metabolisme, atau bilangan kalori yang anda bakar. Lebih tinggi ia, lebih banyak kalori yang anda bakar dan lebih mudah untuk menurunkan berat badan […]