Benarkah Melangkau Sarapan Pagi Menjejaskan Kesihatan? 5 Kebenaran Yang Mengejutkan

Melangkau Sarapan Pagi Menjejaskan Kesihatan

Biasa dengar kan orang kata kalau melangkau sarapan pagi, sepanjang hari akan rasa lemah atau kata lain “Sarapan adalah hidangan paling penting pada hari itu.” Ya, Tok Wan boleh katakan perkara ini hanya mitos sahaja. Sarapan pagi dianggap sebagai sihat, malah lebih penting daripada makanan lain. Malah garis panduan pemakanan rasmi hari ini mengesyorkan agar […]