Apakah itu Stres dan Anxiety?
Tok Wan lihat dalam masyarakat kita jarang ada perkongsian berkenaan stres dan anxiety. Ramai juga menganggap stress dan anxiety ini adalah perkara manja dan mengada-ngada sedangkan ramai tak faham apa sebenarnya perkara itu. Stres ialah sebarang kehendak yang diletakkan pada otak atau badan fizikal anda. Sebarang peristiwa atau senario yang membuat anda berasa kecewa atau […]